Formación Biomecánica y Anatomía

Comprendé estos conceptos y transformá tu práctica y tu manera de compartir clases.

Conocés la forma EXTERNA de la postura pero no entendés del todo la lógica del movimiento, y tus estudiantes no perdonan improvisaciones.

El movimiento humano es natural e intuitivo, pero también tiene una BIOMECÁNICA que se estudia, y que baja a lo concreto esos aspectos para que no queden en el plano de "lo que a vos te parece".

Cuando comprendés la ANATOMÍA y la BIOMECÁNICA, cambia tu forma de practicar, pero sobre todo, cambia tu forma de enseñar.

En Ananda creemos que una profesora no debería memorizar la forma EXTERNA de una postura, como un molde a imponerle a todos los cuerpos por igual (en muchos espacios se practica Yoga así)

Un Profesora de Yoga sabe observar y entender a cada cuerpo de adentro hacia afuera. Casi como pudieras hacer una radiografía con tus ojos 🩻 😂

Si sentís que llegó el momento de afilar y profundizar tu mirada como Profe de Yoga, nuestra formación en Anatomía y Biomecánica es tu próximo paso.

Con Sebastián, Kinesiólogo formando profesores de primer nivel hace +20 años.

Temario

CLASE 1 Generalidades:

🤔¿Para que saber los planos de movimiento?

🤔¿Cuáles son las contracciones musculares que usamos en Yoga?

🧐Terminiología común que usamos en Anatomía explicada fácil y sencilla.

CLASE 2 miembros inferiores:

🤔Cómo elongar eficientemente el psoas, los isquiotibiales, los cuádriceps.

Alineación de la pelvis y las rodillas en las asanas

🤔 ¿Que pasa con las cuclillas? Y mucho más!

CLASE 3 miembros superiores:

🤔¿Que pasa con el maguito rotador?

🤔Cómo mover más eficientemente el brazo

🧐Prevención de lesiones del hombro.

🧐Ejercicios sugeridos para mejorar la elongación.

CLASE 4 columna vertebral:

🤔¿Para qué sirven las curvas de la columna? , ¿cómo podemos recuperarlas?

🤔¿Qué es una hernia de disco? , qué cuidados debemos tener?

🤔Diafragma, ¿cómo se mueve la columna cuando respiramos?, ¿cómo afecta a la postura?

FAQs

Profesor: Lic. Sebastián D´Onofrio

🗓️ Jueves de 9hs a 11hs [Hora Argentina]

🪷 Empieza: 1 de Octubre

⏳ Duración: 1 mes [4 clases] 1/8/15/22 de Octubre

👩‍💻Online por Zoom o Diferido

¿Para quién es esta formación?

  • Profesores de Yoga que quieren especializarse y abrir una nueva línea de trabajo.

  • Profesores de Pilates, danza, expresión corporal, entrenadores físicos y otras disciplinas del movimiento.

  • Estudiantes de dichas disciplinas, practicantes de Yoga y toda persona interesada en la temática del curso.

¿Puedo realizar esta formación en diferido?

Si, podés hacerla grabada.

¿Cuántas clases son? ¿Cuándo? ¿Dónde?

Son 4 clases los Jueves de Octubre de 9 a 11 hs por Zoom o grabadas.

Jueves 1/8/15/22 de Octubre.

¿Hay algún beneficio por decidir sumarme ahora?

Sí. Valoramos que no te sumes a último momento, honrando ritmos que están en sintonía con la filosofía del Yoga.

Quienes se sumen antes del 24 de septiembre acceden a un valor preferencial, ahorrando 50.000$ARS

La formación empieza cuando decidís sumarte.

¿Cómo sé si es para mí?

Si sentís que te faltan herramientas para entender mejor el movimiento del cuerpo humano.

Si querés ayudar o entender mejor a las personas que se acercan a tus clases con dolor o molestias.

Si te gustaría que tus clases sean más detallistas, específicas, mejorar tu técnica y tus conocimientos.

Si algo de todo esto te resuena mientras lo leés, no hace falta ninguna otra credencial. Ya es para vos.

¿Qué debo tener disponible?

🛜Conexión a internet

📲💻🖥️Dispositivo para ver las clases (compu, tablet, celu)

¿Hay reembolso o cambio?

La matrícula no es reembolsable ni intercambiable por otro curso. Sin excepciones.

Inscripción

Este pago será procesado por Mercado Pago a través de Systeme.io. Todos tus datos están protegidos. No hay reembolso.

Método de pago

🏦 Tranferencia bancaria

Inscripción: Pago Único de $30.000 + 1 pago único de $120000. Valor total del curso: $150000

ALIAS: sebasdono83

Enviar comprobante al 11 3423 3712

(Tenés 12hs para hacerlo, sino se cae la reserva)

💳 Tarjeta de Crédito o Débito

Formamos Profesores y Maestras de primer nivel desde 1983.

¿Qué dicen nuestros egresados?

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