Nuestras Clases Regulares

Nuestras Clases Regulares

Nuestro sistema de enseñanza te brindará:

  • Aumento general de la movilidad

  • Desarrollo de la fuerza muscular

  • Reajuste del control postural

  • Mejoramiento de la condición general

  • Estimulación de la corrección psicosomática (personalidad y postura). Te hará espiritualmente consciente en la realización de los ejercicios y de la necesidad de mantener la postura correcta en todo momento.

Ananda es donde dejás de postergar y empezás a cuidar
tu salud integral a largo plazo.

Ananda es donde dejás de postergar y empezás a cuidar tu salud integral
a largo plazo.

Clases grupales de Hatha Yoga

Clases grupales

de Hatha Yoga

Las clases de Hatha Yoga se adecuan SIEMPRE al nivel general de grupo. En todas utilizamos elementos como cuerdas, columpios, almohadones, cinturones, tacos, bancos, etc.

  • Yoga suave: para mayores de 60 años o con patologías.

  • Yoga intermedio: para menores de 60 años, principiantes.

  • Yoga fuerte: para personas con entrenamiento corporal.

  • Elongación y Kurunta: para avanzar en posturas.

  • Perfeccionamiento de Asanas: clase avanzada, exclusiva para Profesores de Yoga.

Reservas por Whatsapp:

11 3423 3712

Importante

  • No se puede circular sin medias.

  • Las clases comienzan y terminan puntualmente. No se permite el ingreso una vez comenzada la clase.

  • El centro provee mats y todos los elementos para la práctica.

¿Qué hay que traer?

  • Un par de medias para ponerse una vez que dejaron el calzado en el zapatero.

  • Una toallita de mano, para poner debajo del rostro cuando se hacen posturas boca abajo o si transpiran mucho.