Si hace tiempo que querés aprender la técnica correcta para lograr esas invertidas que tanto deseas, en este curso Nadia Fripp te va a enseñar el paso a paso para que lo consigas!
Vas a aprender la técnica, ejecución y ejercicios prácticos para que apliques en el día a día e incorpores a tu práctica.
Bajo una guía cuidada, vas a sacarte los miedos y llegar a las invertidas de una manera segura.
Si sos profe y querés perfeccionar tu técnica o sumar nuevas herramientas para tus clases, este curso también es para vos!
Vas a aprender:
Entrenamiento de fuerza y flexibilidad enfocado en las posturas invertidas.
Trabajo en pared y en dúos.
Cómo utilizar los elementos.
Aprendizaje paso a paso, para perder los miedos y desarrollar la fuerza y la destreza física para invertirse.
Cómo cuidar / acompañar a un otro a invertirse.