Relajación y Meditación
Inicio: Octubre
Duración: 4 clases
ESTA FORMACIÓN FORMA PARTE DEL PROFESORADO DE YOGATERAPIA
OCTUBRE 2026
Se cursa una vez a la semana la práctica (presencial u online) y una vez a la semana la teoria (online o diferido)
ARANCEL:
Efectivo $151.000
Transferencia $182.000
FACILITAN:
Licenciadas en Kinesiología y Fisiatría: Lic. Lilian Luna, Lic. Kiki Martínez.
REQUISITOS:
Ser Profesor o Instructor de Yoga
HORARIO A ELECCIÓN PRÁCTICAS PRESENCIALES
Martes de 19 a 20,30 hs
Jueves de 9 a 10,30 hs
Sábados de 11 a 12,30 hs
HORARIO PRÁCTICAS ONLINE EN VIVO (no se pueden realizar en diferido)
Martes de 9 a 10.30 hs
HORARIO A ELECCIÓN TEÓRICAS ONLINE
Miércoles de 19 a 20.30 hs
Se otorga certificado de asistencia si completas los 4 encuentros (1 mes).
Se entrega acceso a una plataforma virtual donde podrás visualizar por siempre cada clase (las mismas no son descargables) y material extra de estudio (pdf descargable).
Temario
• Fisiología del Estrés.
• Fisiología de la Relajación.
• Técnicas de relajación, diferentes métodos: método Jacobson, diálogo de la Gestalt, autoconciencia por el movimiento (Feldenkrais). Métodos físicos de relajación.
• Técnicas de meditación. Beneficios de la meditación.
• Uso de elementos para facilitar la práctica.
