En este curso PRÁCTICO aprenderás:
🪷 Anatomía y funciones del periné
🪷 Ejercitación del periné
🪷 Mulabandha: beneficios, contraindicaciones, observaciones, acción principal e instrucciones
🪷 Prácticas preparatorias: Ashvini Mudra, Sahajoli Mudra, Vajroli Mudra.
Con Yamila Bellsolá, Kinesióloga y Directora de Centro Ananda.