En Yoga para Embarazadas vas a obtener herramientas para acompañar los cambios gestacionales en tu propia práctica y en la práctica de mujeres embarazadas que se acerquen a tus clases.

En 2 horas aprenderás:

🪷 Cambios psicológicos, hormonales y fisiológicos del embarazo

🪷 Suelo pélvico: Anatomía, ejercitación, cuidados en el embarazo, episiotomía.

🪷 Asanas recomendadas y contraindicadas para el 1er, 2do y 3er trimestre.

Con Yamila Bellsolá, Kinesióloga y Directora de Centro Ananda.