Clases
Clases grupales de Hatha Yoga
Las clases de Hatha Yoga se adecuan siempre al nivel general de grupo. En todas utilizamos elementos como cuerdas, columpios, almohadones, cinturones, tacos, bancos, etc.
Estilos de Yoga:
Yoga suave: para mayores de 60 años o con patologías.
Yoga intermedio: para menores de 60 años, principiantes.
Yoga fuerte: para personas con entrenamiento corporal.
Elongación y Kurunta: para avanzar en posturas.
Perfeccionamiento de asanas: clase avanzada, solo para profesores de yoga.
Nuestro sistema de enseñanza te brindará
Aumento general de la movilidad
Desarrollo de la fuerza muscular
Reajuste del control postural
Mejoramiento de la condición general
Estimulación de la corrección psicosomática (personalidad y postura) y lo hará espiritualmente consciente en la realización de los ejercicios y de la necesidad de mantener la postura correcta en todo momento.
Para ver más información sobre días y horarios de las clases, revisá nuestra sección de